Das Sprichwort „Wer rastest, der rostet“ gilt auch für unser Gehirn. Wenn wir unsere Synapsen nicht ständig trainieren, bilden Sie sich zurück. Bei unserer Muskulatur ist uns das bewusst.
Nach gesicherten wissenschaftlichen Erkenntnissen entscheiden zwei wichtige Grundfunktionen über die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns:
- die Geschwindigkeit der geistigen Abläufe
- die Merkspanne
Erfreulich, dass man Arbeitsgeschwindigkeit und Merkspanne mit geeigneten Übungen gezielt trainieren kann. Das richtige geistige Training ist deshalb der Schlüssel zu hoher geistiger Leistungsfähigkeit.
Um den Geist fit zu halten, ist kein anstrengendes Dauertraining erforderlich. Schon eine kurze Aktivierung täglich reicht aus.
Mit der GEISTIG FIT Aufgabensammlung 2019 haben Sie das wissenschaftlich fundierte und in der Praxis erprobte Trainingsprogramm der Gesellschaft für Gehirntraining e.V. in der Hand. Auch wenn manche Aufgaben möglicherweise zu simpel erscheinen, Sie trainieren erwiesenermaßen ganz gezielt die zentralen Grundfunktionen der geistigen Leistungsfähigkeit.
Schon 5 bis 10 Minuten Training genügen, um die Synapsen in Schwung zu bringen. Das allerdings konsequent jeden Tag, auch am Wochenende und im Urlaub.
160 Seiten mit wirksamen und abwechslungsreichen Übungen zur Steigerung der geistigen Fitness mit dem Gütesiegel der Gesellschaft für Gehirntraining und mit einem Anhang mit den ausführlichen und übersichtlichen Lösungen zur Kontrolle.
- ISBN: 978-3.-88562-121-8
- Euro 19,95
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Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und viel Spaß beim trainieren der Synapsen.