Einen schönen guten Morgen
In dieser Woche solltest du dich einmal um deine Endorphine kümmern. Das sind Glückshormone, die bei Ereignissen ausgeschüttet werden, die wir als positiv erleben. Endorphine machen aber nicht nur glücklich, sie können sogar das Immunsystem stärken und helfen Stress abzubauen. Das Tolle ist: Sie entstehen beim Lachen ganz automatisch!
Frieda Gaul:
»Lachen ist zudem die schönste Art, seinen Gegnern die Zähne zu zeigen!«
Wir wünschen dir eine tolle Woche mit ganz vielen Glücksgefühlen.
Herzliche Grüße
Yvonne & Frieda
Yvonne Villiger, Vollblut-Speakerin und Trainerin, ist die Erfinderin der „Frieda Gaul“ und stellt uns jede Woche den Spruch zur Verfügung. Weitere Informationen zu Yvonnen Villiger erhalten Sie hier.