Viele Dinge werden mit zunehmendem Alter besser: wir reagieren abgeklärter, lassen uns nicht von jeder Krise ärgern und schöpfen aus einem großen Reservoir an Lebenserfahrung.
Einige Dinge werden, gerade bei den Lebenskenner (Menschen über 50 Jahre), herausfordernder. Es fällt nicht mehr ganz so leicht, kontinuierlich Leistung zu zeigen, Wetterwechsel oder Jetlag nach Reisen sind deutlicher spürbar, der Schlaf hat nicht immer die gewünschte Qualität.
Jetzt kommen die Medikamente zum Einsatz oder gibt es noch eine andere Möglichkeit?
Wir haben einen Test gemacht der uns begeistert hat. Deshalb möchte wir Sie auf diese Möglichkeit ohne Medikamente hinweisen.
Das Gerät – Life Tuner - ist winzig klein und mit 45g ein echtes Leichtgewicht! Es passt in jede Tasche und ist immer einsatzbereit.
Er unterstützt den Körper in seiner Rhythmik, hilft, Anspannung und Entspannung gezielt herbeizuführen und die natürlichen Regulationsprozesse des Körpers auszubalancieren.
Dies, im Gegensatz zur Einnahme von Medikamenten, ohne Nebenwirkungen oder Abhängigkeiten zu schaffen.
Durch Optimierung des natürlichen Biorhythmus wird der Organismus unterstützt bei
Veränderungen im Schlaf-Wach-Rhythmus
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In dem heutigen Gesundheitstipp geht es um die Schlaflosigkeit oder Schlafstörung. Wenn wir gut geschlafen haben, gehen wir mit voller Energie in den neuen Tag.
Leider können viele Menschen nicht gut schlafen.
Wenn Sie nicht gut schlafen können, schreiben Sie uns. Vielleicht können wir Ihnen weitere Tipps geben, um wieder zu einem gesunden Schlaf zu kommen.
Jetzt wünschen wir Ihnen viele neue Erkenntnisse zu den Erläuterung von Ole Melkevik (phD psychology).
Die Teufelskreise von Schlaflosigkeit, Depressionen und chronischen Schmerzen
Von Ole Melkevik, PhD psychology
Schlaflosigkeit, chronische Schmerzen und Depressionen sind verbreitete Beschwerden, unter denen viele Menschen ein- oder mehrmals im Laufe ihres Lebens leiden. Im Folgenden möchte ich gerne erläutern, warum diese Krankheitsbilder die Tendenz haben, bei den gleichen Menschen aufzutreten und warum eine dieser Beschwerden ein gesteigertes Risiko ….. Lesen Sie weiter
Bildquelle: WMC-Technologies GmbH
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Durch die Digitalisierung müssen Abläufe in Unternehmen zwingend geändert werden. Mit Hilfe unseres Fördermitgliedsunternehmen „Sprinter Software“, möchten wir Ihnen Informationen zu notwendigen Änderungen in Verwaltungsabläufen geben.
Haben sie schon einmal über die Digitalisierung Ihrer Dokumente nachgedacht?
Wie schützen sie bisher Ihre Unterlagen? Haben sie diese noch in Papierform?
Was ist wenn der Aufbewahrungsort überflutet wird oder abbrennt?
Zu Digitalisierung von Dokumenten gibt es diverse Methoden und Verfahren,
die zukunftsorientiert Sicherheit in der Dokumentenverwaltung beinhalten.
Heute möchten wir Ihnen Informationen zur „Digitalen Signatur“ geben, die gerade bei Versand von wichtigen Dokumenten oder Rechnungen berücksichtigt werden sollten.
Die digitale Signatur
Sicherheit durch Authentifizierung
Bei einer digitalen Signatur handelt es sich um eine elektronische Signatur, mit deren Hilfe der Absender einer Nachricht oder der Unterzeichner eines Dokuments seine Identität nachweisen kann. Damit lässt sicherstellen, dass der ursprüngliche Inhalt eines versendeten Dokuments oder einer Nachricht nicht verändert wurde. Digitale Signaturen sind einfach zu übertragen, lassen sich nicht durch Dritte imitieren und werden mit einem automatischen Zeitstempel versehen. Da der...
Für unsere Gesellschaft ist das Ehrenamt eine sehr wichtige Säule. Ohne dem Ehrenamt könnten viele Aufgaben in Städten, Gemeinden, Organisationen, Verbände und Vereine nicht umgesetzt werden.
Leider finden sich heute im weniger Menschen, die sich im Ehrenamt engagieren wollen. Der demografische Wandel ist auch in den Vereinen erkennbar, denn immer weniger junge Menschen interessieren sich Vereinsmitglied zu werden und sich auch dort zu engagieren.
Die Menschen die wenig Zeit haben, übernehmen sehr oft Ehrenämter und die Menschen die Zeit hätten, tun dies leider nicht. Ist das nicht eine verkehrte Welt?
Unsere Gesellschaft hat verändert und die Wertschätzung für das Ehrenamt ist nicht mehr so stark wie es einmal war. Das sollte uns zu denken geben.
Unter diesen Voraussetzungen ist es umso wichtiger, die Personen wertzuschätzen, die sich momentan in einem Ehrenamt engagieren. Eine Wertschätzung wäre es, diese Ehrenämtler gegen Unfälle bei der Ausübung der Aufgaben abzusichern.
Bei der VBG – die gesetzliche Unfallversicherung – können Ehrenämtler kostengünstig gegen einen Unfall abgesichert werden.
Es gibt die gesetzlich...
Sehr oft passieren Arbeitsunfälle auf dem Weg zur Arbeit oder von der Arbeit nach Hause. Streitpunkt ist dann häufig die Anerkennung des Unfalles als Arbeitsunfall.
Oft muss ein Arbeitnehmer einen Umweg zur Arbeit wegen eines Staus oder einer Baustelle nehmen oder auf dem Weg zur Arbeit muss er noch tanken oder etwas beim Bäcker einkaufen. Auch stellt sich die Frage, welche Transportmittel darf ich nutzen oder was ist, wenn ich direkt von der Arbeit zum Tennisplatz fahre. Habe ich dann eine Deckung über die Berufsgenossenschaft oder nicht?
Sehr oft werden bei diesen Entscheidungen die Gerichte herangezogen. Viele Gerichtsurteile haben einerseits Klarheit gebracht, aber andererseits aber eine allgemeine Unsicherheit herbeigeführt, da nicht die Details bekannt waren, die zu den Urteilen führten.
Die VGB – die gesetzliche Unfallversicherung – hat jetzt ein Poster erstellt, in dem der Wegunfall in einfacher verständlicher Form dargestellt wird.
Hier können Sie das Poster anschauen und ggf. ausdrucken.
Wir wünschen Ihnen allzeit gute unfallfrei Fahrt zur Arbeit und zurück.
Jetzt haben ich...
Da wir nur eine Gesundheit haben, freuen wir uns Ihnen heute einen neuen Blog-Beitrag vorzustellen. Wir werden jeweils Mitte eines jeden Monates einen neuen Tipp zur Gesundheit als Blog-Beitrag veröffentlichen.
An dieser Stelle möchten wir uns ganz herzlich bei unserem Fördermitglied „World Medical Card“ bedanken, der uns diese Tipps zur Verfügung stellt.
In vielen Bundesländer haben bereits die Sommerferien begonnen. Deshalb möchte ich Sie auf die „World Medical Card – Ihr persönliches medizinische Notfall-Informationssystem“ aufmerksam machen.
Jetzt aber zu unserem ersten Gesundheitstipp:
Sonnenekzeme können und sollten vermieden werden!
von Dr. Kjell Vaage
Ein Sonnenekzem ist eine Form von Sonnenallergie, die nach dem Sonnenbaden schnell zu Juckreiz oder Ekzem führt. Im Vergleich zum Sonnenbrand, benötigt ein Sonnenekzem viel weniger Zeit zum Entstehen.
Bläschen und Schwellungen
Sonnenekzeme kommen durch Rötungen mit kleinen Schwellungen und Bläschen bzw. auch nur durch Juckreiz zum Ausdruck. Sie entstehen entweder unmittelbar oder ….. Lesen Sie weiter
Wir wünschen Ihnen einen wundervollen und erholsamen Urlaub!...
Warum es sich lohnt, neu zu starten.
Gute Chancen mit 50plus
Wie verbringe ich meine nächsten Berufsjahre? Nach vielen Arbeitsjahren stellen sich oft Fragen: Ist mein Arbeitsplatz sicher oder sitze ich schon längst auf einem „Schleudersitz“? Mit welcher meiner Erfahrungen und Fähigkeiten bin ich besonders wertvoll für ein Unternehmen? Was wird, wenn ich mal in den Ruhestand gehe? Es besteht Fachkräftemangel. Deshalb wird es Zeit für ein Umdenken - gleichermaßen in den Unternehmen und bei den Mitarbeitenden.
Meist gibt es zwei Auslöser, sich neu zu orientieren. Kündigt der Arbeitgeber, findest Du Dich plötzlich ohne Job und ohne Aufgabe wieder. Der andere Fall: Du kannst es Dir mit mehr als 50 Jahren einfach nicht vorstellen, den aktuellen Job noch 10 oder weitere Jahre auszuführen. Zudem ist die Chance auf einen nächsten Karriereschritt in der bisherigen Firma eher aussichtslos. Plötzlich stehst Du vor den Fragen: Wie ist meine eigene Leistungsfähigkeit? Kann ich überhaupt mit den Jüngeren im Arbeitsmarkt, die sich im Hinblick auf die...
DieGesundheitsStrategen veranstalten am 25., 26. und 27.06. in Hof, Plauen und Dresden eine Info-Veranstaltung zum aktuellen Thema Mitarbeitergesundheit und Mitarbeiterbindung.
Gute Unternehmen brauchen gute Mitarbeiter – keine Frage. Nur ist das heute nicht mehr so selbstverständlich umsetzbar, wie noch vor ein paar Jahren.
Arbeitgeber stehen heute im Wettbewerb um Fachkräfte und suchen nach Lösungen hinsichtlich ihrer Arbeitgebermarke, Mitarbeiterbindungsstrategien und Verbesserung der Arbeitszufriedenheit. Das Thema Prävention rückt dabei immer mehr in den Fokus. Eine optimale Mitarbeiterstrategie basiert auch auf einer nachhaltigen Gesundheitsstrategie. Gesundheit ist nicht mehr nur Selbstzweck, sondern Basis einer gesunden und funktionierenden Unternehmenskultur und kann demnach ein entscheidender Wettbewerbsvorteil am Arbeitsmarkt sein.
Das Wissenschaftliche Institut der AOK (WIdO) bestätigt in einer aktuellen Studie, dass sich Wohlbefinden am Arbeitsplatz, eine gute Zusammenarbeit mit Kollegen und Vorgesetzten, ein angenehmes Betriebsklima sowie Loyalität und Wertschätzung seitens des Unternehmens positiv auf das Sinnerleben und damit letztlich auch auf die Gesundheit auswirken. Wer auf seiner Position mehr Spaß und Selbstwertgefühl entwickeln kann, ist nachweislich leistungsfähiger, deutlich...
Die Erfolgsplattform für Ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement
Am 6. und 7. Mai 2019 lädt Sie die Leipziger Messe in die XPOST nach Köln ein.
Wir sind dort mit einem Stand vertreten und freuen uns, wenn Sie uns dort besuchen würden. Es lohnt sich bestimmt für Sie.
Kompetent, kompakt und praxisnah erhalten Sie im Kongress und in der Fachmesse fundiertes Wissen rund um die Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz.
Freuen Sie sich auf hochkarätige Keynote-Speaker wie Dr. Martin Morgenstern, Evolutions-Psychologe und Verhaltensforscher, und Frédéric Letzner, Speaker für Ernährungspsychologie und Gesundheit. Profitieren Sie von den Praxiserfahrungen renommierter BGM-Experten in unserer Podiumsdiskussion sowie in der Fuck-Up-Session. Der BPM übernimmt am zweiten Tag ein Forum mit dem Thema Work-Life-Blending – Betriebliches Gesundheitsmanagement als Entgrenzungsstrategie.
Auch das Netzwerken kommt nicht zu kurz: Feiern Sie gemeinsam mit den Referenten und Ausstellern die BGMpro-Premiere in Köln beim Get-together nach dem ersten Messetag.
Diese und weitere Highlights der BGMpro finden Sie hier.
Als Mitglied der Interessenvertretung 50Plus erhalten Sie Ihr Ticket zum Vorzugspreis unter http://www.bgmpro.de/tickets! Geben Sie den...
Am 04. Mai 2019 findet die 11. woman@work Messe statt. Auch dieses Jahr sind wir mit einem Stand dort vertreten. Sprechen Sie uns an. Wir freuen uns auf Sie.
Freuen Sie sich besonders auf den Backstage-Gast Herrn Prof. Dr. Gerald Hüther.
Nachfolgend noch weitere Informationen zur Messe.
Wer viele Dinge unter einen Hut bringen möchte – Arbeit, Lifestyle, Sport, Familie, Freunde – braucht einen Arbeitgeber und einen Job, die das alles ermöglichen. Die women&work hilft Ihnen, genau das zu erreichen. Hier treffen Sie auf mehr als 250 Unternehmen, die sich über Work-Life-Balance und Vereinbarkeit Gedanken machen und Lösungen bieten.
„Gönnen Sie sich diesen Tag im Jahr für sich und Ihre berufliche Inspiration“, empfiehlt Melanie Vogel, Initiatorin der women&work. „Sie knüpfen an einem Tag wertvolle neue Kontakte, erhalten wichtige Anregungen zum Thema Vereinbarkeit und können sich in über 50 Vorträgen, Karriere-Talks und Slam-Veranstaltungen kostenfrei weiterbilden.“
Schwerpunkt der women&work 2019 ist das Thema „Humanismus 4.0“. Als Backstage-Gast wird dazu der Neurobiologe Prof. Dr. Gerald Hüther erwartet,...
