Einen schönen guten Morgen
Nutzen Sie öfters Humor im Alltag, denn Humor macht schwer verdauliches schmackhaft.
Und hier kommt mein Tipp dazu:
«Und so nebenbei: Humor ist der beste Schlankmacher, denn oft müssen wir kilometerweit gehen, um ihn zu finden!»
Ich wünsche Ihnen einen sportlichen Start in die neue Woche
Herzliche Grüsse
Ihre Frida Gaul
Yvonne Villiger, Vollblut-Speakerin und Trainerin, ist die Erfinderin der „Frieda Gaul“ und stellt uns jede Woche den Spruch zur Verfügung. Weitere Informationen zu Yvonnen Villiger erhalten Sie hier....
Einen schönen guten Morgen
Beginnen Sie die neue Woche mal ohne ständiges kritisieren, sondern fokussieren Sie sich auf das, was schon richtig gut läuft.
Und denken Sie daran:
«Auch Schlafen ist eine Form der Kritik, vor allem in Meetings!»
Ich wünsche Ihnen einen guten Start in die neue Woche und gutes Gelingen.
Herzliche Grüsse
Ihre Frida Gaul
Yvonne Villiger, Vollblut-Speakerin und Trainerin, ist die Erfinderin der „Frieda Gaul“ und stellt uns jede Woche den Spruch zur Verfügung. Weitere Informationen zu Yvonnen Villiger erhalten Sie hier....
Bei der Corporate Health Convention 2018 in Stuttgart ist unsere Interessenvertretung 50Plus e.V. mit einem Stand vertreten.
Schauen Sie doch einmal vorbei.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Mitarbeitergesundheit nachhaltig fördern und Wettbewerbsvorteile sichern
Mit dem späteren Einstieg in die Rente nimmt die Bedeutung des Betrieblichen Gesundheitsmanagements zu. Gleichzeitig hat auch die Digitalisierung die Gesundheitsindustrie inzwischen fest im Griff: Fast täglich entstehen Fitness- und Ernährungs-Apps, virtuelle Gesundheits-Tutorials oder tragbare Sensoren in den verschiedensten Kleidungsstücken. Doch wie nachhaltig und ganzheitlich sind solche E-Health-Instrumente für das Betriebliche Gesundheitsmanagement und wann ergibt eine Kombination mit analogen Angeboten Sinn? Mit diesen und weiteren Fragen beschäftigt sich die Corporate Health Convention vom 24. bis 25. April auf dem Stuttgarter Messegelände.
Die Fachmesse für betriebliche Gesundheitsförderung und Demografie steht in diesem Jahr unter dem Spotlight „Dynamisches BGM – Wettbewerbsvorteil Gesundheit“. Gesunde Arbeitnehmer sind zufriedener und somit auch leistungsfähiger. Legt das Unternehmen einen Fokus auf die Gesundheit der Angestellten, profitieren folglich beide Seiten davon.
Wer viel leistet, braucht auch Phasen zur Regeneration. Da...
Einen schönen guten Morgen
Wenn wir uns entscheiden, in dieser Woche aktiv etwas zu bewegen, statt nur darüber zu reden, kann uns sicher dieses Zitat von Abraham Lincoln weiterhelfen:
«Die Henne ist das klügste Geschöpf im Tierreich. Sie gackert erst, nachdem das Ei gelegt ist!»
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine Woche mit vielen Eiern und wenig Gegacker.
Herzliche Grüsse
Ihre Frida Gaul
Yvonne Villiger, Vollblut-Speakerin und Trainerin, ist die Erfinderin der „Frieda Gaul“ und stellt uns jede Woche den Spruch zur Verfügung. Weitere Informationen zu Yvonnen Villiger erhalten Sie hier....
Viele Menschen haben schon einmal von Feuerläufen gehört, doch die Vorstellung selbst über die Glut zu laufen, scheint verrückt zu sein! Seit der Antike tun Menschen jedoch genau das – sie laufen über die Glut, denn das Gefühl, wenn sich Angst in Kraft und Stärke wandelt und die Freude, die eigenen Grenzen zu überwinden, ist unbeschreiblich schön!
Durch einen Feuerlauf kann sich das ganzes Leben verändern: Blockierte Energien werden freigesetzt, Ängste überwunden und Ziele neu ausgerichtet, Teamgeist entwickelt und das eigene „ICH“ ganz neu erlebt!
Ob man tatsächlich über die Glut läuft – diese Entscheidung trifft jeder für sich selbst! Denn bei einem Feuerlauf gilt das Motto „dabei sein ist alles“ und manchmal ist es mutiger, zu unserer inneren Grenze zu stehen und „nein“ zu sagen. Es braucht nichts weiter als die Neugier und Bereitschaft, sich auf das Abenteuer und den Zauber des Tages einzulassen, einen Schritt aus der „Komfort-Zone“ hinaus zu wagen und neue Horizonte zu entdecken!
Die Schamanen sagen, die größte Angst des Menschen...
Wir freuen uns sehr, Sie heute auf einen ganz besonderen Film aufmerksam zu machen.
Am 12.03.2018 wird der Film "Die mit dem Bauch tanzt" in dem Laden Frauencoach, Mühlingstr. 7 in 69121 Heidelberg gezeigt.
Der Eintritt ist frei, um Spenden werden gebeten (siehe Spendenbox).
Dies ist eine Frauencoach-Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Interessenvertretung 50Plus e.V. Heidelberg. Weitere Informationen erhalten Sie von Frau Barbara Romanos - 0151-17389983.
Inhalt des Films:
Altwerden ist hässlich. Altwerden macht heiß und kalt. Altwerden macht Falten und Hängebrüste. Wenn Frau in die Wechseljahre kommt, stirbt mit dem Blick in den Spiegel und der Libido meist auch die Hoffnung auf ein Altern in Würde und Schönheit. Bleibt nur noch, den Lauf der Zeit zu akzeptieren, mit dem weiten Pulli die Fettpolster zu verstecken und seine neue Rolle der werdenden Großmutter anzunehmen. So das Klischee. Davon ist auch die 28jährige Filmemacherin Carolin Genreith überzeugt, dem eentsprechend empört ist sie, als sie mitten in ihrer Quarter-Life-Crisis in...
Einen schönen guten Morgen
Beginnen Sie diese Woche mal mit etwas, dass Sie noch nie an einem Montagmorgen getan haben. Also raus aus der Tretmühle, rein in einen ungewöhnlichen Tag.
Und los geht’s
Schon Kurt Weidemann wusste:
«Was sind schon die paar Durchgedrehten gegen das Heer der Abgestumpften!»
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine interessante Woche voller innovativer Ideen.
Herzliche Grüsse
Ihre Frida Gaul
Yvonne Villiger, Vollblut-Speakerin und Trainerin, ist die Erfinderin der „Frieda Gaul“ und stellt uns jede Woche den Spruch zur Verfügung. Weitere Informationen zu Yvonnen Villiger erhalten Sie hier....
Zu dem Präventionstag am 3. März 2018 im Rathaus der Stadt Stein (PLZ 90547) sind, Sie ganz herzlich in den Räumen des Rathauses, eingeladen. Der Eintritt ist kostenfrei.
Mit gesundheitlicher Prävention kann auch die Lebensqualität und das Wohlbefinden gesteigert werden. Informieren Sie sich über Wege, möglichst lange gesund zu bleiben und bis ins hohe Alter mobil zu sein.
Sie sind herzlich eingeladen, die bunte Mischung aus Information zu erleben. Erfahren Sie hautnah, wie vielfältig und stark der Gesundheits- und Präventionsstandort für die gesamte Familie in Stein ist.
Wie viele Schritte gehen Sie täglich zu Fuß?
Wie viel Obst und Gemüse essen Sie pro Tag?
Welche Situationen im Alltag empfinden Sie als belastend?
Wie können Sie sich entspannen?
Stellen Sie nicht das ganz Leben in Frage, bereits mit kleinen Verhaltensänderungen, können Sie einen großen Beitrag für Ihre eigene Gesundheit leisten. Durch Eigenverantwortung die individuelle Gesundheitskompetenz steigern.
Beeinflussen Sie Ihren persönlichen Lebensstil positiv und reduzieren Sie Risikofaktoren.
Was sagen die Präventologen vom Berufsverband?
Erfahren Sie, wie Sie sich...
Am 6. und 7. März 2018 finden die Aktionstage „gesund & mobil im Alter“ mit dem 11. Kölner Vorsorge-Tag in Köln im Gürzenich statt. Der Eintritt ist frei.
In jeder Lebensphase gesund zu bleiben und am Leben teilzuhaben ist ein zentraler Wunsch aller Menschen, egal wie alt man ist.
Da dies auch unserer Anliegen ist, wird unsere Interessenvertretung an diesen Aktionstagen mit einem Stand (Stand-Nr. 50) präsent sein.
Unsere Gebietsleiterin, Frau Petra Nova, wir am 06.03.2018 von 13.30h bis 14h im Marsiliussaal einen Vortrag zum Thema „Mit Bravour älter werden“ halten.
Wir würden uns sehr freuen, wenn wir Sie an einem der beiden Tage oder zu dem Vortrag von Frau Petra Nova, begrüßen könnten.
Weitere Informationen einschl. des Programmes erhalten hier.
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Dr. Magnus Heier, Neurologe und Wissenschaftsautor, sagt in einer seiner Studien: „Es kommt nicht (nur) darauf an, wie alt man ist. Es kommt (auch) darauf an, was man daraus macht“.
Unter diesem Aspekt hat das „Cafe Famillich“ und die Gebietsleitung Köln der Interessenvertretung 50Plus e.V. ein Veranstaltungskonzept erstellt, das der Zielgruppe der Lebenskenner (Menschen über 50 Jahre) ermöglicht, sich neuen Herausforderungen zu stellen.
Darüber hinaus füllt dieses Konzept die wohlverdiente Freizeit mit einem vielseitigen Programm aus.
Jeweils Dienstags und Mittwochs unterschiedliche interaktive Mitmachaktionen, ein motivierender Vortrag in einer Mischung aus Wort und Musik oder auch Sport, Tanz, gemeinsames Backen und das morgendliche Frühstück „ an der langen Tafel“ laden ein zum g e m e i n s a m e n Erlebnis.
Das Famillich- ein sorgsam durchdachtes, sympathisches Konzept mit viel Herz!
Schauen Sie einmal vorbei!
Es lohnt sich. Versprochen!
Die LOCATION
Der Eigelstein, der Stadtteil Kölns, in dem das „Kölsche Hätz“ schon immer schneller schlug, war für Diplom-Sozialpädagoge UDO KEHR der ideale Standort für sein Café....
