Einen schönen guten Morgen
Wenn wir uns entscheiden, in dieser Woche aktiv etwas zu bewegen, statt nur darüber zu reden, kann uns sicher dieses Zitat von Abraham Lincoln weiterhelfen:
«Die Henne ist das klügste Geschöpf im Tierreich. Sie gackert erst, nachdem das Ei gelegt ist!»
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine Woche mit vielen Eiern und wenig Gegacker.
Herzliche Grüsse
Ihre Frida Gaul
Yvonne Villiger, Vollblut-Speakerin und Trainerin, ist die Erfinderin der „Frieda Gaul“ und stellt uns jede Woche den Spruch zur Verfügung. Weitere Informationen zu Yvonnen Villiger erhalten Sie hier....
Viele Menschen haben schon einmal von Feuerläufen gehört, doch die Vorstellung selbst über die Glut zu laufen, scheint verrückt zu sein! Seit der Antike tun Menschen jedoch genau das – sie laufen über die Glut, denn das Gefühl, wenn sich Angst in Kraft und Stärke wandelt und die Freude, die eigenen Grenzen zu überwinden, ist unbeschreiblich schön!
Durch einen Feuerlauf kann sich das ganzes Leben verändern: Blockierte Energien werden freigesetzt, Ängste überwunden und Ziele neu ausgerichtet, Teamgeist entwickelt und das eigene „ICH“ ganz neu erlebt!
Ob man tatsächlich über die Glut läuft – diese Entscheidung trifft jeder für sich selbst! Denn bei einem Feuerlauf gilt das Motto „dabei sein ist alles“ und manchmal ist es mutiger, zu unserer inneren Grenze zu stehen und „nein“ zu sagen. Es braucht nichts weiter als die Neugier und Bereitschaft, sich auf das Abenteuer und den Zauber des Tages einzulassen, einen Schritt aus der „Komfort-Zone“ hinaus zu wagen und neue Horizonte zu entdecken!
Die Schamanen sagen, die größte Angst des Menschen...
Wir freuen uns sehr, Sie heute auf einen ganz besonderen Film aufmerksam zu machen.
Am 12.03.2018 wird der Film "Die mit dem Bauch tanzt" in dem Laden Frauencoach, Mühlingstr. 7 in 69121 Heidelberg gezeigt.
Der Eintritt ist frei, um Spenden werden gebeten (siehe Spendenbox).
Dies ist eine Frauencoach-Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Interessenvertretung 50Plus e.V. Heidelberg. Weitere Informationen erhalten Sie von Frau Barbara Romanos - 0151-17389983.
Inhalt des Films:
Altwerden ist hässlich. Altwerden macht heiß und kalt. Altwerden macht Falten und Hängebrüste. Wenn Frau in die Wechseljahre kommt, stirbt mit dem Blick in den Spiegel und der Libido meist auch die Hoffnung auf ein Altern in Würde und Schönheit. Bleibt nur noch, den Lauf der Zeit zu akzeptieren, mit dem weiten Pulli die Fettpolster zu verstecken und seine neue Rolle der werdenden Großmutter anzunehmen. So das Klischee. Davon ist auch die 28jährige Filmemacherin Carolin Genreith überzeugt, dem eentsprechend empört ist sie, als sie mitten in ihrer Quarter-Life-Crisis in...
Einen schönen guten Morgen
Beginnen Sie diese Woche mal mit etwas, dass Sie noch nie an einem Montagmorgen getan haben. Also raus aus der Tretmühle, rein in einen ungewöhnlichen Tag.
Und los geht’s
Schon Kurt Weidemann wusste:
«Was sind schon die paar Durchgedrehten gegen das Heer der Abgestumpften!»
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine interessante Woche voller innovativer Ideen.
Herzliche Grüsse
Ihre Frida Gaul
Yvonne Villiger, Vollblut-Speakerin und Trainerin, ist die Erfinderin der „Frieda Gaul“ und stellt uns jede Woche den Spruch zur Verfügung. Weitere Informationen zu Yvonnen Villiger erhalten Sie hier....
Zu dem Präventionstag am 3. März 2018 im Rathaus der Stadt Stein (PLZ 90547) sind, Sie ganz herzlich in den Räumen des Rathauses, eingeladen. Der Eintritt ist kostenfrei.
Mit gesundheitlicher Prävention kann auch die Lebensqualität und das Wohlbefinden gesteigert werden. Informieren Sie sich über Wege, möglichst lange gesund zu bleiben und bis ins hohe Alter mobil zu sein.
Sie sind herzlich eingeladen, die bunte Mischung aus Information zu erleben. Erfahren Sie hautnah, wie vielfältig und stark der Gesundheits- und Präventionsstandort für die gesamte Familie in Stein ist.
Wie viele Schritte gehen Sie täglich zu Fuß?
Wie viel Obst und Gemüse essen Sie pro Tag?
Welche Situationen im Alltag empfinden Sie als belastend?
Wie können Sie sich entspannen?
Stellen Sie nicht das ganz Leben in Frage, bereits mit kleinen Verhaltensänderungen, können Sie einen großen Beitrag für Ihre eigene Gesundheit leisten. Durch Eigenverantwortung die individuelle Gesundheitskompetenz steigern.
Beeinflussen Sie Ihren persönlichen Lebensstil positiv und reduzieren Sie Risikofaktoren.
Was sagen die Präventologen vom Berufsverband?
Erfahren Sie, wie Sie sich...
Am 6. und 7. März 2018 finden die Aktionstage „gesund & mobil im Alter“ mit dem 11. Kölner Vorsorge-Tag in Köln im Gürzenich statt. Der Eintritt ist frei.
In jeder Lebensphase gesund zu bleiben und am Leben teilzuhaben ist ein zentraler Wunsch aller Menschen, egal wie alt man ist.
Da dies auch unserer Anliegen ist, wird unsere Interessenvertretung an diesen Aktionstagen mit einem Stand (Stand-Nr. 50) präsent sein.
Unsere Gebietsleiterin, Frau Petra Nova, wir am 06.03.2018 von 13.30h bis 14h im Marsiliussaal einen Vortrag zum Thema „Mit Bravour älter werden“ halten.
Wir würden uns sehr freuen, wenn wir Sie an einem der beiden Tage oder zu dem Vortrag von Frau Petra Nova, begrüßen könnten.
Weitere Informationen einschl. des Programmes erhalten hier.
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Dr. Magnus Heier, Neurologe und Wissenschaftsautor, sagt in einer seiner Studien: „Es kommt nicht (nur) darauf an, wie alt man ist. Es kommt (auch) darauf an, was man daraus macht“.
Unter diesem Aspekt hat das „Cafe Famillich“ und die Gebietsleitung Köln der Interessenvertretung 50Plus e.V. ein Veranstaltungskonzept erstellt, das der Zielgruppe der Lebenskenner (Menschen über 50 Jahre) ermöglicht, sich neuen Herausforderungen zu stellen.
Darüber hinaus füllt dieses Konzept die wohlverdiente Freizeit mit einem vielseitigen Programm aus.
Jeweils Dienstags und Mittwochs unterschiedliche interaktive Mitmachaktionen, ein motivierender Vortrag in einer Mischung aus Wort und Musik oder auch Sport, Tanz, gemeinsames Backen und das morgendliche Frühstück „ an der langen Tafel“ laden ein zum g e m e i n s a m e n Erlebnis.
Das Famillich- ein sorgsam durchdachtes, sympathisches Konzept mit viel Herz!
Schauen Sie einmal vorbei!
Es lohnt sich. Versprochen!
Die LOCATION
Der Eigelstein, der Stadtteil Kölns, in dem das „Kölsche Hätz“ schon immer schneller schlug, war für Diplom-Sozialpädagoge UDO KEHR der ideale Standort für sein Café....
6 Gründe, warum sich Investitionen in die Gesundheit von Mitarbeitern wirklich lohnen
Auf dem von feel the energy initiierten CHC Summit – Corporate Health Convention zeigen renommierte Experten, inspirierende Keynote Speaker und Profis aus der Unternehmenspraxis, warum sich Investitionen in die Gesundheit von Mitarbeitern nicht nur aus der Compliance Perspektive rechnen.
Im Gespräch sagt feel the energy Gründer Stephan Poschik was BGM (Betriebliches Gesundheitsmanagement) bringt, wie der rechtliche Rahmen aussieht und mit welchen Folgekosten Unternehmen rechnen müssen, die das Thema Corporate Health nicht auf dem Radar haben.
Welche sind die 6 wichtigsten Gründe, warum sich Unternehmen heute mit BGM und der Gesundheit der Mitarbeiter befassen sollten?
Wirtschaftlichkeit: Gesunde Mitarbeiter wirken sich unmittelbar auf den Ertrag des Unternehmens aus.
In Zeiten des Wandels bedeutet Gesundheit auch, fit für Veränderungen zu sein. Damit wird sie immer mehr zu einem entscheidenden Wettbewerbsfaktor.
Der Hebel ist enorm: Corporate Health ist eines der größten ungenutzten Optimierungspotenziale in Unternehmen – Kostenreduktion durch weniger Krankenstände ist nur der kleinste...
Zunächst ist festzustellen, dass das Eintrittsalter ins Alten- oder Pflegeheim und damit das Ende der Selbstbestimmung in der Regel bei über 80 Jahren liegt.
Planung des Lebensabschnitts ab 50
Gleichwohl gilt aber auch: Mit dem 50. Geburtstag haben wir mehr als die Hälfte unseres Lebens gelebt. Nachdem die Kinder das Nest verlassen haben, empfinden viele Paare ihre Wohnung oder das Haus als zu groß. Bei so manchen "zurückgelassenen" Eltern kommt es zur Ehekrise und Scheidung. Die Folgen sind oft soziale Vereinsamung und wirtschaftlicher Abstieg; nicht selten für beide Partner. Eine zunehmende Zahl von Paaren der Generation 50+ will den Rest des Lebens ohnehin nicht "alleine zu zweit" verbringen. Aber auch für Singles wird der 50ste mehrheitlich zum Stichtag für die Frage: Wie bzw. mit wem will ich in Zukunft leben? Die einen versuchen es nochmals mit der großen Liebe (Partnerbörsen 50+ boomen!); die anderen haben das Thema romantische/erotische Partnerschaft komplett abgehakt, wollen aber dennoch nicht alleine bleiben. Angesichts des nahenden Ausstiegs aus...
Erfolgreiche (Selbst-)Führung im Berufsalltag - von Iris Dick.
Eine Untersuchung der American Society of Training & Development beschäftigt sich damit, wie man die Wahrscheinlichkeit steigern kann, gesetzte Ziele zu erreichen. Danach ist die Wahrscheinlichkeit ein Ziel zu erreichen
10%, wenn man eine Idee hat oder hört
20%, wenn man bewusst entscheidet, sie anzunehmen
40%, wenn man entscheidet, sie umzusetzen
50%, wenn man konkret plant, wie man sie umsetzen wird
65%, wenn man sich gegenüber jemandem anderen verpflichtet, sie umzusetzen
95%, wenn man dieser Person außerdem eine Ãœberprüfungs-Vollmacht" gibt
Wenn Sie über die oben genannte 50%-Marke der Zielerreichung hinaus kommen wollen, reicht demnach Ihre Willenskraft, Ausrichtung und strukturierte Handlungsplanung alleine nicht aus. Als Einzelkämpfer kommen Sie hier an ihre Grenzen. Für den Sprung zu 95-Prozent-Ziel-Umsetzungswahrscheinlichkeit müssen Sie jedoch ein ganz anderes "Spielfeld" betreten: Sie benötigen dazu wenigstens einen Partner, dem Sie sich so eröffnet und mitgeteilt haben, dass Ihr Ziel auch für ihn schon als konkret greifbar im Raum steht. Sie brauchen außerdem...
