Allgemein – Seite 17 – Interessenvertretung 50Plus e.V.

Prävention & Gesundheit für die ganze Familie

27. Februar 2018 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

Zu dem Präventionstag am 3. März 2018 im Rathaus der Stadt Stein (PLZ 90547) sind, Sie ganz herzlich in den Räumen des Rathauses, eingeladen. Der Eintritt ist kostenfrei. Mit gesundheitlicher Prävention kann auch die Lebensqualität und das Wohlbefinden gesteigert werden. Informieren Sie sich über Wege, möglichst lange gesund zu bleiben und bis ins hohe Alter mobil zu sein. Sie sind herzlich eingeladen, die bunte Mischung aus Information zu erleben. Erfahren Sie hautnah, wie vielfältig und stark der Gesundheits- und Präventionsstandort für die gesamte Familie in Stein ist. Wie viele Schritte gehen Sie täglich zu Fuß? Wie viel Obst und Gemüse essen Sie pro Tag? Welche Situationen im Alltag empfinden Sie als belastend? Wie können Sie sich entspannen? Stellen Sie nicht das ganz Leben in Frage, bereits mit kleinen Verhaltensänderungen, können Sie einen großen Beitrag für Ihre eigene Gesundheit leisten. Durch Eigenverantwortung die individuelle Gesundheitskompetenz steigern. Beeinflussen Sie Ihren persönlichen Lebensstil positiv und reduzieren Sie Risikofaktoren. Was sagen die Präventologen vom Berufsverband? Erfahren Sie, wie Sie sich...

6. + 7. März 2018 – Aktionstage „gesund & mobil im Alter“ in Köln

6. Februar 2018 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

Am 6. und 7. März 2018 finden die Aktionstage „gesund & mobil im Alter“ mit dem 11. Kölner Vorsorge-Tag in Köln im Gürzenich statt. Der Eintritt ist frei. In jeder Lebensphase gesund zu bleiben und am Leben teilzuhaben ist ein zentraler Wunsch aller Menschen, egal wie alt man ist. Da dies auch unserer Anliegen ist, wird unsere Interessenvertretung an diesen Aktionstagen mit einem Stand (Stand-Nr. 50) präsent sein. Unsere Gebietsleiterin, Frau Petra Nova, wir am 06.03.2018 von 13.30h bis 14h im Marsiliussaal einen Vortrag zum Thema „Mit Bravour älter werden“ halten. Wir würden uns sehr freuen, wenn wir Sie an einem der beiden Tage oder zu dem Vortrag von Frau Petra Nova, begrüßen könnten. Weitere Informationen einschl. des Programmes erhalten hier. ...

„ Einfach mal ´raus !“ Veranstaltungen im Cafe Famillich in Köln

30. Januar 201830. Januar 2018 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

Dr. Magnus Heier, Neurologe und Wissenschaftsautor, sagt in einer seiner Studien: „Es kommt nicht (nur) darauf an, wie alt man ist. Es kommt (auch) darauf an, was man daraus macht“. Unter diesem Aspekt hat das „Cafe Famillich“ und die Gebietsleitung Köln der Interessenvertretung 50Plus e.V. ein Veranstaltungskonzept erstellt, das der Zielgruppe der Lebenskenner (Menschen über 50 Jahre) ermöglicht, sich neuen Herausforderungen zu stellen. Darüber hinaus füllt dieses Konzept die wohlverdiente Freizeit mit einem vielseitigen Programm aus. Jeweils Dienstags und Mittwochs unterschiedliche interaktive Mitmachaktionen, ein motivierender Vortrag in einer Mischung aus Wort und Musik oder auch Sport, Tanz, gemeinsames Backen und das morgendliche Frühstück „ an der langen Tafel“ laden ein zum g e m e i n s a m e n Erlebnis. Das Famillich- ein sorgsam durchdachtes, sympathisches Konzept mit viel Herz! Schauen Sie einmal vorbei! Es lohnt sich. Versprochen! Die LOCATION Der Eigelstein, der Stadtteil Kölns, in dem das „Kölsche Hätz“ schon immer schneller schlug, war für Diplom-Sozialpädagoge UDO KEHR der ideale Standort für sein Café....

Corporate Health Convention – Durch gesunde Mitarbeiter zu mehr Erfolg

26. Januar 2018 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

6 Gründe, warum sich Investitionen in die Gesundheit von Mitarbeitern wirklich lohnen Auf dem von feel the energy initiierten CHC Summit – Corporate Health Convention zeigen renommierte Experten, inspirierende Keynote Speaker und Profis aus der Unternehmenspraxis, warum sich Investitionen in die Gesundheit von Mitarbeitern nicht nur aus der Compliance Perspektive rechnen. Im Gespräch sagt feel the energy Gründer Stephan Poschik was BGM (Betriebliches Gesundheitsmanagement) bringt, wie der rechtliche Rahmen aussieht und mit welchen Folgekosten Unternehmen rechnen müssen, die das Thema Corporate Health nicht auf dem Radar haben. Welche sind die 6 wichtigsten Gründe, warum sich Unternehmen heute mit BGM und der Gesundheit der Mitarbeiter befassen sollten? Wirtschaftlichkeit: Gesunde Mitarbeiter wirken sich unmittelbar auf den Ertrag des Unternehmens aus. In Zeiten des Wandels bedeutet Gesundheit auch, fit für Veränderungen zu sein. Damit wird sie immer mehr zu einem entscheidenden Wettbewerbsfaktor. Der Hebel ist enorm: Corporate Health ist eines der größten ungenutzten Optimierungspotenziale in Unternehmen – Kostenreduktion durch weniger Krankenstände ist nur der kleinste...

Verschiedene Wohnmodelle für unterschiedliche Bedürfnisse

18. Januar 2018 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

Zunächst ist festzustellen, dass das Eintrittsalter ins Alten- oder Pflegeheim und damit das Ende der Selbstbestimmung in der Regel bei über 80 Jahren liegt. Planung des Lebensabschnitts ab 50 Gleichwohl gilt aber auch: Mit dem 50. Geburtstag haben wir mehr als die Hälfte unseres Lebens gelebt. Nachdem die Kinder das Nest verlassen haben, empfinden viele Paare ihre Wohnung oder das Haus als zu groß. Bei so manchen "zurückgelassenen" Eltern kommt es zur Ehekrise und Scheidung. Die Folgen sind oft soziale Vereinsamung und wirtschaftlicher Abstieg; nicht selten für beide Partner. Eine zunehmende Zahl von Paaren der Generation 50+ will den Rest des Lebens ohnehin nicht "alleine zu zweit" verbringen. Aber auch für Singles wird der 50ste mehrheitlich zum Stichtag für die Frage: Wie bzw. mit wem will ich in Zukunft leben? Die einen versuchen es nochmals mit der großen Liebe (Partnerbörsen 50+ boomen!); die anderen haben das Thema romantische/erotische Partnerschaft komplett abgehakt, wollen aber dennoch nicht alleine bleiben. Angesichts des nahenden Ausstiegs aus...

Wie erreiche ich meine Ziele und gewinne meine Spiele?

15. Januar 2018 by Hermann-Josef Kracht1 Comment

Erfolgreiche (Selbst-)Führung im Berufsalltag - von Iris Dick. Eine Untersuchung der American Society of Training & Development beschäftigt sich damit, wie man die Wahrscheinlichkeit steigern kann, gesetzte Ziele zu erreichen. Danach ist die Wahrscheinlichkeit ein Ziel zu erreichen 10%, wenn man eine Idee hat oder hört 20%, wenn man bewusst entscheidet, sie anzunehmen 40%, wenn man entscheidet, sie umzusetzen 50%, wenn man konkret plant, wie man sie umsetzen wird 65%, wenn man sich gegenÃ¼ber jemandem anderen verpflichtet, sie umzusetzen 95%, wenn man dieser Person außerdem eine ÃœberprÃ¼fungs-Vollmacht" gibt Wenn Sie über die oben genannte 50%-Marke der Zielerreichung hinaus kommen wollen, reicht demnach Ihre Willenskraft, Ausrichtung und strukturierte Handlungsplanung alleine nicht aus. Als Einzelkämpfer kommen Sie hier an ihre Grenzen. Für den Sprung zu 95-Prozent-Ziel-Umsetzungswahrscheinlichkeit müssen Sie jedoch ein ganz anderes "Spielfeld" betreten: Sie benötigen dazu wenigstens einen Partner, dem Sie sich so eröffnet und mitgeteilt haben, dass Ihr Ziel auch für ihn schon als konkret greifbar im Raum steht. Sie brauchen außerdem...

Info-Abend: Ganzheitlich Coachen – setzen Sie Glanzlichter in Ihrem Leben!

14. November 2017 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

Info-Abend mit Barbara Romanos Coaching ist in aller Munde, doch was ist das denn genau und wie funktioniert es? Ist das etwas für mich oder eher etwas für die Manager großer Konzerne? Im Fußball machen die das ja auch, doch was hat das mit mir zu tun? Und was daran ist, bitte schön, „ganzheitlich“? Am 29.11.2017 um 20 Uhr, beantworte ich solche und andere Fragen gerne in der Spirituelle Buchhandlung Lichtblick, Plöck 46a in 69117 Heidelberg. Wir beginnen mit einer kurzen Einführung in die Coaching-Welt, bei der Sie einen Überblick bekommen, was Coaching ist und was es nicht ist, wie es funktioniert und warum es ganz allgemein im Alltag oder speziell in der Karriere, bei der Umsetzung von Projekten, der Bewältigung von Krisen oder der Verwirklichung von Lebensträumen eine so wertvolle Unterstützung bietet. Einen Vorgeschmack darauf, wie das in der Praxis funktioniert, erleben Sie anschließend in einem „Speed Coaching“. Alle werden an diesem Abend einen persönlichen „Goldnugget“ mit nach Hause nehmen! Als zertifizierte Co-Active...

Buchlesung am 11.01.2018 in Nürnberg – Wertschätzung – Wie Flow ensteht und die Zahlen stimmen

10. November 201727. Dezember 2017 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

Meet the Professionals Buchvorstellung: Der TeamTrafo mit Persönlichkeitscheck Aus der Buchneuerscheinung: Wertschätzung – Wie Flow entsteht und die Zahlen stimmen Ziel dieser interaktiven Veranstaltung ist, die Wirkprinzipien des TeamTrafos zu verstehen und nutzbar zu machen. Der TeamTrafo stellt transformative Einsichten zur Verfügung, die Lösungen außerhalb des gewöhnlichen Rahmens ermöglichen. Er bietet eine einfache und alltagstaugliche Betrachtung der grundlegenden Wirkmechanismen von Menschsein - das mag sich banal anhören, ist aber in seiner Mischung aus Einfachheit und gleichzeitig Komplexität absolut revolutionär. Er verdeutlicht sehr prägnant, in welchem Alltagsbewusstsein und Arbeitsklima man selbst oder das Gegenüber unterwegs ist und eröffnet damit ein umfangreiches Verständnis, das sofort zu mehr Entspannung und neuen Handlungsoptionen führt. Ein besonderes Augenmerk bietet der TeamTrafo bezüglich Führungsverhalten: Er befreit aus der Ohnmacht, Opfer einer Gruppendynamik oder ungünstigen Konstellation zu sein und gibt Klarheit über mögliche mutige Taten, bei denen die Beteiligten eigene oder gemeinsame Wachstumsschritte gehen können. Wer immer in einer Gruppe etwas bewegen möchte, gewinnt hier profunde Einsichten. Titel: Der TeamTrafo mit Persönlichkeitscheck Referenten: Iris...

Wie Sie mit dem Streichen von „drei Wörtern“ Ihre Karriere beflügeln

31. Oktober 2017 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

Unsere Wortwahl spielt eine große Rolle dabei, wie Menschen uns wahrnehmen - besonders im Berufsleben. Doch meist verwenden wir auch da unsere Sprache mehr oder weniger unbewusst und ganz automatisch. Schließlich kann man ja nicht ständig jedes einzelne Wort auf die Goldwaage legen und permanent alle denkbaren Interpretationen und Effekte vorausschauend abwägen. Es gibt jedoch tatsächlich Wörter, die Sie unbedingt aus Ihrem beruflichen Sprachgebrauch verbannen sollten, weil diese, obwohl sie auf den ersten Blick gar nicht negativ wirken, Ihrem Auftreten und Ihrer Karriere schaden können. Hier erfahren Sie, welche drei Wörter dazu zählen und warum Sie sie vermeiden sollten: „Entschuldigung“ Um es klar zu machen: Es geht hier nicht darum, dass man sich entschuldigt, wenn man etwas vermasselt hat oder jemandem auf die Füße getreten ist. In diesen Fällen ist eine Entschuldigung natürlich durchaus angebracht. Ich meine vielmehr das vorbeugende Wörtchen »Entschuldigung«, das sich immer wieder - auch im Berufsleben - klamm heimlich in unsere Formulierungen schleicht. Achten Sie mal...

Gesundheit beginnt im Fuß

16. Oktober 201731. Oktober 2017 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

h e a l t h @ w o r k 0 4 / 2 0 1 7 Magzin für betriebliche Gesundheitsförderung SHUKANG ® - Betriebliche Gesundheitsförderung Sitzen schadet der Gesundheit – und damit entstehen neue Herausforderungen für die betriebliche Gesundheitsförderung. Die modernen Arbeits- und Freizeitwelten sind durch stundenlanges Sitzen geprägt – ein Trend, der weiter zunimmt. Weltweite Studien aus den vergangenen zehn Jahren warnen: Bereits Sitzzeiten von drei Stunden am Tag schaden über einen längeren Zeitraum hinweg der Gesundheit und sind ursächlich für eine Reihe von Erkrankungen. Forscher der Universität von Toronto kamen zum Ergebnis: „Sitzen ist das neue Rauchen“. Im britischen Medizinjournal The Lancet wurde eine Studie veröffentlicht, aus der hervorgeht, dass die Zahl derer die an schweren Durchblutungsstörungen leiden, innerhalb weniger Jahre um fast ein Viertel gestiegen ist. Durchblutungsstörungen können schwerwiegende Folgen haben, wie zum Beispiel Herzinfarkt oder Schlaganfall. In der Studie der Universität von Toronto wurde nachgewiesen, dass es dabei egal ist, ob man nach dem Sitzen noch Sport treibt, da die...