Mut – Interessenvertretung 50Plus e.V.

Genialitäts-Podcast

1. August 20231. August 2023 by Hermann-Josef Kracht1 Comment

Interview mit dem Vorstandsvorsitzenden der Interessenvertretung 50Plus e.V. Genial wollen wir alle sein. Aber wie kommt man dahin bzw. was kann man dafür tun? Darüber habe ich mir auch immer wieder Gedanken gemacht, denn wir sagen „lebenslanges Lernen“ ist heute angesagt. In meinen Gesprächen mit Herrn Dr. Andreas Lenniger hat er mich auf seinen „Genialtiäts-Podcast“ aufmerksam gemacht. Die Zielgruppe für seinen Postcast sind: - Menschen, die mit mehr Achtsamkeit durch den Tag/die Woche gehen wollen - Menschen, die sich durch inspirierende Gedanken beschenken wollen - Menschen, die erkannt haben, dass sie selbst der Schlüssel für ihr Lebensglück sind Der RiSE Podcast, „Entfessle deine Genialität“, vermittelt wöchentlich kurze Impulse, um überholte Gedankenmuster zu überwinden und sich von limitierenden Überzeugungen zu befreien. So wird die eigene Geniezone vergrößert, was zu mehr Selbstbestimmtheit, Erreichen der eigenen Lebensziele und schließlich zum Erfolg im Leben führt. Genialitäts-Coach Dr. Andreas Lenniger begleitet Menschen mit „viel Kopf“ auf dieser Reise zurück in die eigene Leichtigkeit. Sein Motto lautet: „Erkenne, was in dir steckt und wie GENIAL du bist!“ Da ich...

Das Berufsleben endet und was kommt dann? – Neuausrichtung in der zweiten Lebenshälfte

31. Januar 202231. Januar 2022 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

In Zeiten der Veränderung ist das Einlassen auf etwas Neues unausweichlich. Nur so öffnen wir uns und bekommen die Chance, mit dem Lauf der Zeit mitzugehen und weiter individuell zu wachsen. Es ist jedoch genauso wichtig, Altes zu hinterfragen und gewisse Gewohnheiten loszulassen. Wie gehe ich mit der Veränderung um? Sich stetig weiterzuentwickeln und innere Veränderungsprozesse in Gang zu bringen, sind wichtige Bausteine für mehr Klarheit im Leben. Jede neue Lebenssituation ermöglicht es uns, durch Reflexion und eine gute Bestandsaufnahme unsere Weichen im Leben nochmal ganz neu zu stellen. Sich NEU auszurichten braucht Mut und die passende Strategie. Das Bedürfnis einer erfüllenden, sinnhaften und selbstbestimmten Tätigkeit nachzugehen steckt in jedem von uns. Die Kunst liegt nun in dieser besonderen Phase unseres Lebens darin, mit Klarheit und Fokus sich seiner Stärken-, Schwächenanalyse und Wertvorstellung zu widmen. Die Klarheit über die eigene Person, die eigenen Ziele und Bedürfnisse sowie eine gezielte Auseinandersetzung der erworbenen Erkenntnisse sind entscheidende Bausteine, um Umsetzungsstrategien für die Neuausrichtung gedanklich wachsen und konkret werden zu...

ALL-EIN-SEIN

5. Februar 20195. Februar 2019 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

Heute möchten wir Ihnen ein Selbsthilfe-Projekt vorstellen, das unser Mitglied Barbara Romanos begleitet. Den Kopf in den Sand stecken ist sicher eine Möglichkeit, aber davon hat man nicht viel. Man erfährt damit keine Veränderung und jammern nützt nichts. Tun ist viel besser, nur so erreicht man eine Veränderung. Das vier Frauen sich zusammentun und sich gegenzeitig helfen, ist ein tolles Beispiel. Somit kann man Aufmerksamkeit erreichen und tut einen ersten Schritt zu einer möglichen Veränderung. Wir finden das Projekt so interessant und als Beispiel, dass wir Sie gerne über das Projekt auf dem Laufenden halten. Daher werden wir die Blog-Beiträge über dieses Projekt auf unserer Seite veröffentlichen. Frau Romanos steht Ihnen für weitere Fragen gerne zur Verfügung und freut sich auf Ihre Rückmeldung zu Ihrem BLOG. Der Blog-Beitrag von Frau Barbara Romanos über das Projekt ALL-EIN-SEIN. Kurz vor Weihnachten erreicht mich die Anfrage, ob ich bereit bin, eine Gruppe Frauen, die sich im Alter in einem Netzwerk zusammentun möchten, jedoch noch nicht so recht...

Montagmorgen Muntermacher

3. September 2018 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

Einen schönen guten Morgen Achte in dieser Woche einmal besonders darauf, wie du mit den unterschiedlichen Menschen in deinem Umfeld umgehst. Machst du in deinem Verhalten Unterschiede, ob du einem Mitarbeiter oder einer Führungskraft begegnest? Oder bist du ganz unvoreingenommen und bevorzugst einen Austausch auf Augenhöhe? Dazu gibt es ein gutes Sprichwort, das sagt: »Wer die anderen neben sich klein macht, ist selber nie groß!« Frieda Gaul: »Ja genau, denn nicht jeder, der auf dem hohen Ross sitzt, kann auch reiten!« Wir wünschen dir eine angenehme Woche mit respektvollen Begegnungen. Yvonne Villiger, Vollblut-Speakerin und Trainerin, ist die Erfinderin der „Frieda Gaul“ und stellt uns jede Woche den Spruch zur Verfügung. Weitere Informationen zu Yvonnen Villiger erhalten Sie hier....

Montagmorgen Muntermacher

20. August 2018 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

Einen schönen guten Morgen Manchmal sind wir so sehr von unseren Ansichten überzeugt, dass diese sogar zu Glaubenssätzen heranwachsen. - Das kann uns im Leben stabilisieren, aber auch blockieren, einschränken und uns oftmals ganz schön im Weg stehen. Denke in dieser Woche deshalb immer mal wieder daran, deine Überzeugungen zu hinterfragen und auf Distanz dazu zu gehen. Dann kannst du besser erkennen, welche für dich dienlich sind und welche dich vielleicht sogar behindern. Und wer weiss, vielleicht wirfst du sogar die eine oder andere ganz einfach über Bord. Frieda Gaul: »Ja, ja - so ist das mit den Glaubenssätzen. Jahrelang haben wir den Kindern beigebracht, alles aufzuessen, damit es schönes Wetter gibt. Und was haben wir jetzt? Dicke Kinder und eine Hitzewelle …« Wir wünschen dir eine von einschränkenden Glaubenssätzen befreite Woche. Yvonne Villiger, Vollblut-Speakerin und Trainerin, ist die Erfinderin der „Frieda Gaul“ und stellt uns jede Woche den Spruch zur Verfügung. Weitere Informationen zu Yvonnen Villiger erhalten Sie hier....

Freitag, der 13.

13. Juli 201813. Juli 2018 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

Die Zahl 13 verbinden viele Menschen mit negativen Ereignissen und Vorstellungen, was alles an diesem Tag passieren könnte. Dieser Glaube, dass man an diesem Tag besonders vorsichtig sein sollte, ist bei vielen Menschen eine feste Annahme geworden. Die Schadensstatistiken von Versicherern und vom ADAC besagen aber war ganz anderes. Denn an einem Freitag, den 13., passieren nicht mehr Unfälle als an anderen Tagen. Aber warum hält sich dann dieser Mythos? Vielleicht liegt es daran, dass die Zahl 13 und der Freitag jeweils einzeln schon lange Zeit als Unglückssymbole gelten. Abergläubische Menschen befürchten an Tagen, die gleichzeitig Freitage und Dreizehnte waren, dass dort viele und große Unglücke geschehen werden. In der Zwischenzeit haben Leute, die weder mit Freitagen und mit der Zahl 13 eigentlich ein Problem haben, diesen Aberglauben angenommen. Eine weitere Ursprungsvermutung ist unser christlicher Glaube. Der Bibel können wir entnehmen, dass Judas der Jesus verrät, als 13. zum letzten Abendmahl kam und Jesus daraufhin an einem Freitag gekreuzigt wurde. Auch in der nordischen...

Montagmorgen Muntermacher

2. Juli 2018 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

Einen schönen guten Morgen Oft sind wir uns gegenüber viel zu selbstkritisch, jammern und meckern an uns herum und sehen nur die vermeintlichen Problemzonen. Achte in dieser Woche deshalb darauf, einfach mal mit dir selbst zufrieden zu sein! Frieda Gaul: »Freu' dich auf den Sommer, denn dem Meer ist es egal, ob du eine Bikinifigur hast oder nicht.« In diesem Sinne wünschen wir dir eine zufriedene Woche. Herzliche Grüße Yvonne & Frieda Yvonne Villiger, Vollblut-Speakerin und Trainerin, ist die Erfinderin der „Frieda Gaul“ und stellt uns jede Woche den Spruch zur Verfügung. Weitere Informationen zu Yvonnen Villiger erhalten Sie hier....

Montagmorgen Muntermacher

25. Juni 2018 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

Einen schönen guten Morgen Heute Morgen habe ich einen guten Tipp für dich: Geh' immer einen Schritt weiter, als du dir eigentlich zutraust. Dazu brauchst du ganz einfach eine gesunde Portion Mut. Du wirst sehen, wenn du deine Angst überwindest, verlässt du automatisch deine Komfortzone und dort findet ja bekanntlich jedes Wachstum statt! Frieda Gaul: »Ich hatte mich gerade dazu entschlossen, Mut zu zeigen, aber da waren alle Gegner schon gegangen…« Wir wünschen dir eine mutige Woche mit tollen Erfolgserlebnissen außerhalb der Komfortzone. Herzliche Grüße Yvonne & Frieda Yvonne Villiger, Vollblut-Speakerin und Trainerin, ist die Erfinderin der „Frieda Gaul“ und stellt uns jede Woche den Spruch zur Verfügung. Weitere Informationen zu Yvonnen Villiger erhalten Sie hier....

Montagmorgen Muntermacher

12. Juni 201812. Juni 2018 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

Einen schönen guten Morgen Firmen sparen oft am falschen Ort. Beispielsweise an Komplimenten. Dabei sind sie kostenlos und was sie damit erreichen, ist unbezahlbar. Wo hast du sonst ein so gutes Preis/Leistungsverhältnis? Frieda Gaul: Ich verschenke gerne Komplimente. Gerade heute habe ich zu meiner Arbeitskollegin gesagt: »Du wirst von Tag zu Tag hübscher und siehst heute schon aus wie nächste Woche.« Wir wünschen dir viel Spaß beim Verschenken von aufrichtigen Komplimenten. Herzliche Grüße Yvonne & Frieda Yvonne Villiger, Vollblut-Speakerin und Trainerin, ist die Erfinderin der „Frieda Gaul“ und stellt uns jede Woche den Spruch zur Verfügung. Weitere Informationen zu Yvonnen Villiger erhalten Sie hier. ...

Montagmorgen Muntermacher

7. Mai 20187. Mai 2018 by Hermann-Josef KrachtNo Comments

Einen schönen guten Morgen Heute habe ich einen Vorschlag für dich, damit du gut gelaunt und mit viel Freude durch die neue Woche kommst: Schenke den Menschen in deinem Umfeld ganz einfach öfter mal ein Lächeln. - Besonders, wenn du ernsten Gesichtern begegnest! Frieda Gaul: » Am besten immer dran denken: Die Zähne zum Trocknen an die Luft hängen! « Wir wünschen dir eine gut gelaunte Woche und viele schöne Reaktionen. Herzliche Grüsse Yvonne & Frieda Yvonne Villiger, Vollblut-Speakerin und Trainerin, ist die Erfinderin der „Frieda Gaul“ und stellt uns jede Woche den Spruch zur Verfügung. Weitere Informationen zu Yvonnen Villiger erhalten Sie hier. ...