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Magzin für betriebliche Gesundheitsförderung
SHUKANG ® - Betriebliche Gesundheitsförderung
Sitzen schadet der Gesundheit – und damit entstehen neue Herausforderungen für die betriebliche Gesundheitsförderung. Die modernen Arbeits- und Freizeitwelten sind durch stundenlanges Sitzen geprägt – ein Trend, der weiter zunimmt. Weltweite Studien aus den vergangenen zehn Jahren warnen: Bereits Sitzzeiten von drei Stunden am Tag schaden über einen längeren Zeitraum hinweg der Gesundheit und sind ursächlich für eine Reihe von Erkrankungen.
Forscher der Universität von Toronto kamen zum Ergebnis: „Sitzen ist das neue Rauchen“. Im britischen Medizinjournal The Lancet wurde eine Studie veröffentlicht, aus der hervorgeht, dass die Zahl derer die an schweren Durchblutungsstörungen leiden, innerhalb weniger Jahre um fast ein Viertel gestiegen ist.
Durchblutungsstörungen können schwerwiegende Folgen haben, wie zum Beispiel Herzinfarkt oder Schlaganfall. In der Studie der Universität von Toronto wurde nachgewiesen, dass es dabei egal ist, ob man nach dem Sitzen noch Sport treibt, da die...
Auch in diesem Jahr wird unsere Interessenvertretung 50Plus e.V. als Aussteller bei der Messe "Zukunft Personal" dabei sein. Wir freuen uns auf Ihren Besuch während der Messe und stelle Ihnen auch gerne ein Tagesticket kostenfrei zur Verfügung. Dazu benötigen wir Ihren Namen, Ihre E-Mail-Adresse und den Namen des Unternehmens in dem Sie beschäftigt sind.
Von Evolution bis Revolution der Arbeit: Zukunft Personal 2017 mit neuem Motto
„work:olution – moving minds“ - mit dem neuen Motto knüpft die Zukunft Personal an das Top-Thema „arbeiten 4.0“ an. Vom 19. bis 21. September 2017 macht Europas innovativste Fachmesse für Personalmanagement Mut, Arbeit neu zu denken. Mehr als 730 Aussteller präsentieren in vier Hallen der Koelnmesse konkrete Unterstützung und praxisnahe Lösungen. Das hochkarätige Begleitprogramm bietet mit seinen rund 450 Programmpunkten aktuelles Expertenwissen rund um die neuesten Trends der Arbeitswelt.
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"Wo Wertschätzung ist, da geht's mir gut!"
Das Problem mit der Wertschätzung ist: Jeder will es - und kaum einer kann es, inklusive uns Beratern und Begleitern. In der Arbeit mit Kunden sowie in der Weiterentwicklung unseres eigenen Beratungsunternehmens musste ich selbst feststellen, dass meine blauäugige Vorstellung von Wertschätzung der Komplexität und der Eigendynamik dieser Thematik zunächst nicht standhalten konnte. Heute verstehe ich das besser. Wenn wir uns einer Sache wie der Wertschätzung verschreiben, werden wir daran gemessen. All das, was nicht funktioniert, bekommt dann eine höhere Bedeutung: „Was, Sie wollen (du willst) ein Wertschätzer sein?“
So geht es auch den Unternehmen, Führungskräften und Gruppen, die sich einem wertschätzenden Umgang verschreiben. Plötzlich bekommt all das, was nicht so gut läuft, ein größeres Gewicht und steht unter dem wertschätzenden Zwang, besser werden zu müssen. Was vorher noch wenig Beachtung bekam oder unter den Teppich gekehrt werden konnte, soll ja jetzt wertschätzend gelöst werden. Gleichzeitig gibt es aber nicht wirklich eine Kompetenz, mit der...
Bereits ein Sitzen von mehr als 3 Stunden am Tag schadet über einen längeren Zeitraum unserer Gesundheit und ist damit ursächlich für viele Erkrankungen.
Die Universität von Toronto/Kanada kam zum Ergebnis - „Sitzen ist das neue Rauchen“. Auch hat sie nachgewiesen, dass sportliche Aktivitäten keinen Einfluss auf die, durch das Sitzen entstandenen negativen Veränderungen in unseren Gefäßen und Organen haben.
Im britischen Medizinjournal „The Lancet“ wurde eine Studie veröffentlicht aus der hervorgeht, dass die Zahl derer, die an schweren Durchblutungsstörungen leiden innerhalb weniger Jahre um fast ein Viertel gestiegen ist.
Weitere zahlreiche Studien sind zum Ergebnis gekommen, dass Durchblutungsstörungen in Füßen und Beinen eine der Hauptursachen sind für:
Herzkrankheiten wie Schlaganfall/Herzinfarkt
Diabetes
Krebserkrankungen wie z. B. Darm- und Prostatakrebs
Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte.
Des Weiteren hat die Studie ergeben, dass Durchblutungsstörungen nicht nur bei Älteren auftreten, sondern bei Menschen aller Altersklassen. Häufig sind die Ursachen:
langes Sitzen,
fettes Essen und
Rauchen.
Die APOTHEKEN Umschau berichtete am 03.12.2014: Kalte Füße durch Stress - unsere Füße stehen nicht...
