Wie erreiche ich meine Ziele und gewinne meine Spiele?

Wie erreiche ich meine Ziele und gewinne meine Spiele?

Erfolgreiche (Selbst-)Führung im Berufsalltag - von Iris Dick. Eine Untersuchung der American Society of Training & Development beschäftigt sich damit, wie man die Wahrscheinlichkeit steigern kann, gesetzte Ziele zu erreichen. Danach ist die Wahrscheinlichkeit ein Ziel zu erreichen 10%, wenn man eine Idee hat oder hört 20%, wenn man bewusst entscheidet, sie anzunehmen 40%, wenn man entscheidet, sie umzusetzen 50%, wenn man konkret plant, wie man sie umsetzen wird 65%, wenn man sich gegenüber jemandem anderen verpflichtet, sie umzusetzen 95%, wenn man dieser Person außerdem eine Ãœberprüfungs-Vollmacht" gibt Wenn Sie über die oben genannte 50%-Marke der Zielerreichung hinaus kommen wollen, reicht demnach Ihre Willenskraft, Ausrichtung und strukturierte Handlungsplanung alleine nicht aus. Als Einzelkämpfer kommen Sie hier an ihre Grenzen. Für den Sprung zu 95-Prozent-Ziel-Umsetzungswahrscheinlichkeit müssen Sie jedoch ein ganz anderes "Spielfeld" betreten: Sie benötigen dazu wenigstens einen Partner, dem Sie sich so eröffnet und mitgeteilt haben, dass Ihr Ziel auch für ihn schon als konkret greifbar im Raum steht. Sie brauchen außerdem...
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Gesundheit beginnt im Fuß

Gesundheit beginnt im Fuß

h e a l t h @ w o r k 0 4 / 2 0 1 7 Magzin für betriebliche Gesundheitsförderung   SHUKANG ® - Betriebliche Gesundheitsförderung   Sitzen schadet der Gesundheit – und damit entstehen neue Herausforderungen für die betriebliche Gesundheitsförderung. Die modernen Arbeits- und Freizeitwelten sind durch stundenlanges Sitzen geprägt – ein Trend, der weiter zunimmt. Weltweite Studien aus den vergangenen zehn Jahren warnen: Bereits Sitzzeiten von drei Stunden am Tag schaden über einen längeren Zeitraum hinweg der Gesundheit und sind ursächlich für eine Reihe von Erkrankungen. Forscher der Universität von Toronto kamen zum Ergebnis: „Sitzen ist das neue Rauchen“. Im britischen Medizinjournal The Lancet wurde eine Studie veröffentlicht, aus der hervorgeht, dass die Zahl derer die an schweren Durchblutungsstörungen leiden, innerhalb weniger Jahre um fast ein Viertel gestiegen ist. Durchblutungsstörungen können schwerwiegende Folgen haben, wie zum Beispiel Herzinfarkt oder Schlaganfall. In der Studie der Universität von Toronto wurde nachgewiesen, dass es dabei egal ist, ob man nach dem Sitzen noch Sport treibt, da die...
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